Sống khỏe
Phối đồ mùa hè: 20 công thức mặc mát, gọn và không nhạt
Gợi ý 20 công thức phối đồ mùa hè giúp mặc mát, gọn, dễ áp dụng và vẫn có điểm nhấn khi đi làm, đi chơi hay du lịch.
Xem thêm
Ăn thế nào để sống khỏe? 8 nguyên tắc dinh dưỡng dễ áp dụng
8 nguyên tắc dinh dưỡng dễ áp dụng giúp ăn đúng cách để sống khỏe: giảm đường, tăng rau đạm, ngủ đủ, vận động đều và giữ thói quen bền vững.
Xem thêm
Cách phân biệt tin giả về Covid-19 để tránh hiểu lầm nguy hiểm
Hướng dẫn nhận diện tin giả về Covid-19, kiểm tra nguồn tin chính thống và tránh chia sẻ thông tin gây hiểu lầm nguy hiểm.
Xem thêm
Bổ sung rau củ nào để tăng sức đề kháng, khỏe mỗi ngày?
Gợi ý các loại rau củ giàu vitamin C, beta-carotene và chất xơ, cùng cách ăn đúng để hỗ trợ đề kháng, khỏe mỗi ngày.
Xem thêm
Lối sống Zero Waste là gì? 5R và cách thực hành dễ áp dụng
Tìm hiểu lối sống Zero Waste, ý nghĩa của 5R và cách áp dụng vào bếp, mua sắm, sinh hoạt hằng ngày để giảm rác và sống gọn hơn.
Xem thêm
Muối ăn có tác dụng gì? 7 công dụng hữu ích ít ai biết
Khám phá 7 công dụng hữu ích của muối ăn trong bếp và đời sống, cùng cách dùng an toàn, hiệu quả và những hiểu lầm cần tránh.
Xem thêm
16 cách làm món chay thanh đạm, dinh dưỡng tại nhà
Gợi ý 16 món chay thanh đạm, đủ chất và dễ nấu tại nhà, kèm cách phối nguyên liệu để bữa chay ngon miệng, no lâu và không ngán.
Xem thêm
Giảm 1/3 khẩu phần ăn mỗi ngày có thể sống lâu hơn 20 năm?
Giảm 1/3 khẩu phần ăn có thể hỗ trợ tuổi thọ, nhưng không có công thức nào bảo đảm sống lâu hơn 20 năm. Bài viết giải thích cơ chế và giới hạn.
Xem thêm
Mẹo giặt đồ khi đi du lịch: Cách làm nhanh khô, gọn nhẹ
Mẹo giặt đồ khi đi du lịch giúp quần áo nhanh khô, gọn nhẹ, hạn chế mùi ẩm và giữ hành lý sạch sẽ suốt chuyến đi.
Xem thêm
Nhẹ bụng ngày mưa: Top 10+ món ăn dễ tiêu, giúp bạn khỏe từ bên trong
Gợi ý thực đơn món ăn dễ tiêu ngày mưa giúp nhẹ bụng, ấm người, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và tránh cảm giác đầy trướng khó chịu.
Xem thêm
7 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp ngủ sâu và khỏe hơn
Bài viết phân tích 7 thói quen trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, dễ vào giấc hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ theo hướng thực tế.
Xem thêm
Những việc cần làm vào buổi sáng để tỉnh táo, tràn đầy năng lượng
Khám phá những việc cần làm vào buổi sáng để tỉnh táo, tràn đầy năng lượng: từ uống nước, đón ánh sáng đến ăn sáng và giữ nhịp sinh học.
Xem thêmKhám phá thêm
Đăng ký để nhận bài viết mới nhất.
Mỗi tuần chúng tôi chia sẻ bài viết về ẩm thực, công thức và lối sống — thẳng đến hộp thư của bạn.
